IL PROGETTO GLUTEI UP
Cosa abbiamo in mente per te? Come puoi ottenere più velocemente un corpo definito e snello come hai sempre sognato ? Come puoi sentirti meglio con l'attività fisica ?
Migliorare il tuo benessere a 360° dandoti sfide nuove ed allenamenti sempre frizzanti, imprevedibili e divertenti. Da Glutei UP:
Vieni a provare. La prima prova è sempre gratuita !
PLANNING ATTIVITA'
Glutei UP, opera presso la Palestra Dynatec, proponendo dei corsi esclusivamente il Martedi, Mercoledi e Giovedi in pausa pranzo (H12.45-13.35). Allenarsi in pausa pranzo è particolarmente consigliato per riattivare le principali funzioni fisiologiche evitando il calo di energia tipico del primo pomeriggio. Glutei UP, è attivo anche ON-LINE. Il Personal Training è sempre disponibile in funzione delle necessità e degli obiettivi dell'atlleta.
MARTEDI' - CARDIO TRAINING & FITMOVING
Il Cardio Training - che da Novembre diventerà l'esclusivo format FITMOVING (in esclusiva a Brescia con Glutei UP) - nasce dall'idea di unire la fluidità e la coordinazione dei movimenti con gli esercizi più di impatto del Functional Training. Il FITMOVING fonde la tonificazione con movimenti più coreografati e sequenze di lavoro in equilibrio. 40% Cardio - 30% Forza - 30% Equilibrio.
MERCOLEDI' - GLUTEI TONIC
Il Glutei Tonic - o per usare un termine più noto il GAG - è una tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei Glutei, degli Addominali e delle Gambe. Il programma è basato su esercizi mediamente semplici e con l'ausilio di attrezzi come manubri. 30% Cardio - 30% Forza - 40% Equilibrio.
GIOVEDI' - FUNCTIONAL TRAINING
Nel Functional Training si concentra una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendersi pronti a ogni genere di sollecitazione. Il Total Training aiuta a definire il corpo donando elasticità, forza, resistenza, potenza e mobilità. 40% Cardio - 30% Forza - 30% Equilibrio.
ABBONAMENTI
Che tu sia una professionista del fitness, un'amante della forma fisica o semplicemente desiderosa di star meglio divertendoti, scopri le nostre formule di Abbonamento a partire da 19,90 €/mese.
Join us today !
IL PROGETTO GLUTEI UP
Cosa abbiamo in mente per te? Come puoi ottenere più velocemente un corpo definito e snello come hai sempre sognato ? Come puoi sentirti meglio con l'attività fisica ?
Migliorare il tuo benessere a 360° dandoti sfide nuove ed allenamenti sempre frizzanti, imprevedibili e divertenti. Da Glutei UP:
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PLANNING ATTIVITA'
Glutei UP, opera presso la Palestra Dynatec, proponendo dei corsi esclusivamente il Martedi, Mercoledi e Giovedi in pausa pranzo (H12.45-13.35). Allenarsi in pausa pranzo è particolarmente consigliato per riattivare le principali funzioni fisiologiche evitando il calo di energia tipico del primo pomeriggio. Glutei UP, è attivo anche ON-LINE. Il Personal Training è sempre disponibile in funzione delle necessità e degli obiettivi dell'atlleta.
MARTEDI' - CARDIO TRAINING & FITMOVING
Il Cardio Training - che da Novembre diventerà l'esclusivo format FITMOVING (in esclusiva a Brescia con Glutei UP) - nasce dall'idea di unire la fluidità e la coordinazione dei movimenti con gli esercizi più di impatto del Functional Training. Il FITMOVING fonde la tonificazione con movimenti più coreografati e sequenze di lavoro in equilibrio. 40% Cardio - 30% Forza - 30% Equilibrio.
MERCOLEDI' - GLUTEI TONIC
Il Glutei Tonic - o per usare un termine più noto il GAG - è una tecnica di fitness appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei Glutei, degli Addominali e delle Gambe. Il programma è basato su esercizi mediamente semplici e con l'ausilio di attrezzi come manubri. 30% Cardio - 30% Forza - 40% Equilibrio.
GIOVEDI' - TOTAL TRAINING
Nel Total Training si concentra una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale, e rendersi pronti a ogni genere di sollecitazione. Il Total Training aiuta a definire il corpo donando elasticità, forza, resistenza, potenza e mobilità. 40% Cardio - 30% Forza - 30% Equilibrio.
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